هیجانات، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما هستند. آن‌ها می‌توانند منبع انرژی و انگیزه باشند، اما در صورت عدم مدیریت، می‌توانند به مشکلات و چالش‌های جدی تبدیل شوند. هوش هیجانی، مهارتی است که به ما کمک می‌کند هیجانات خود و دیگران را بشناسیم، درک کنیم و به طور مؤثر مدیریت کنیم. در این درس، همراه جناب آقای دکتر محمد باقر حسنوند با اصول و مبانی هوش هیجانی، تکنیک‌های تنظیم هیجان، مهارت‌های ارتباطی و همدلی، و نقش هیجانات در روابط خانوادگی آشنا می‌شویم. با شرکت در این درس، شما می‌توانید به عنوان فردی توانمند در مدیریت هیجانات، روابط خود را بهبود بخشید و زندگی متعادل‌تری را تجربه کنید.
ویژگی‌های متمایز درس:
- تاکید بر جنبه کاربردی: درس با ارائه مثال‌ها و تمرین‌های عملی، دانشجویان را برای کاربرد عملی آموخته‌های خود آماده می‌کند.
- رویکرد جامع: تمامی ابعاد هوش هیجانی از جمله تئوری، تکنیک‌ها و کاربردهای عملی آن مورد بررسی قرار می‌گیرد.
- بروز بودن مطالب: مطالب درسی بر اساس آخرین پژوهش‌ها و یافته‌های علمی در حوزه هوش هیجانی به‌روزرسانی می‌شوند.
- توجه به نیازهای روابط خانوادگی: توجه ویژه‌ای به نیازهای افراد در روابط خانوادگی و زناشویی برای تنظیم هیجانات می‌شود.
چه نیازهایی از شما را برآورده می‌کند؟
- درک عمیق از مفهوم هوش هیجانی و اهمیت آن در زندگی
- توانایی مدیریت مؤثر هیجانات خود و دیگران
- بهبود مهارت‌های ارتباطی و همدلی
- افزایش دانش و مهارت‌های حرفه‌ای در حوزه روانشناسی عمومی
- توانایی حل مسائل و چالش‌های هیجانی در زندگی فردی و خانوادگی
مخاطبان دوره:
- دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مشاوره، علوم تربیتی و سایر رشته‌های مرتبط
- افرادی که به دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی و همدلی خود هستند.
- زوج‌ها و خانواده‌هایی که به دنبال بهبود روابط خود هستند.
- افرادی که به دنبال افزایش خودآگاهی و مدیریت هیجانات خود هستند.
هوش هیجانی، کلید دستیابی به یک زندگی متعادل و موفق است. با شرکت در این درس، شما می‌توانید به عنوان فردی توانمند در مدیریت هیجانات، نقش مهمی در بهبود زندگی خود و دیگران ایفا کنید.