مهارت مثبت اندیشی
مهارت مثبت اندیشی
جلسات آموزشی درس
یادگیریِ امروز؛ آینده فردا!
این دوره مناسب شماست، اگر می‌خواهید به انسانی مثبت‌اندیش تبدیل شوید، افکار منفی را از زندگی‌تان دور کنید و با تمرین‌های عملی، اعتماد به نفس، انگیزه و بهره‌وری خود را افزایش دهید. این دوره به شما کمک می‌کند تا از قدرت مثبت‌اندیشی بهره‌برداری کنید و در زندگی روزمره، با مشکلات و چالش‌ها با دیدی سازنده و آرامش ذهنی برخورد کنید.
این یک دوره متفاوت است!
- تمرکز بر روان‌شناسی مثبت‌نگر و کاربردی
- آموزش تکنیک‌های عملی برای مقابله با افکار منفی و خطاهای شناختی
- تقویت خودآگاهی و ایجاد تغییرات پایدار در نگرش
- افزایش انگیزه، بهره‌وری و سلامت روانی از طریق تفکر مثبت
در این دوره یاد می‌گیرید:
چگونه افکار منفی را شناسایی و به افکار مثبت تبدیل کنید، با استفاده از تکنیک‌های مثبت‌اندیشی استرس و اضطراب را کاهش دهید، و اعتماد به نفس و انگیزه خود را در زندگی و حرفه تقویت کنید. این دوره ابزارهای لازم برای برخورد مؤثر با چالش‌ها و تقویت سلامت روانی را به شما می‌دهد.
این دوره برای چه کسانی است؟
- افراد علاقه‌مند به بهبود سلامت روانی
- کسانی که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند
- افرادی که به دنبال افزایش انگیزه و بهره‌وری هستند
- کسانی که می‌خواهند اعتماد به نفس و خودباوری خود را تقویت کنند
با شرکت در این دوره، مهارت‌های لازم برای تغییر نگرش منفی به مثبت و تقویت اعتماد به نفس خود را به دست خواهید آورد.
شعار درس
«تفکر مثبت امروز، سلامتی و موفقیت فردا را می‌سازد»
مدرس
علی اکبر ارجمندیان
عضو هیات علمی دانشگاه تهران
بعد از این دوره...
-
افکار منفی خود را شناسایی و تغییر خواهید داد
-
خودباوری و اعتماد به نفس خود را تقویت خواهید کرد
-
انگیزه و بهره‌وری خود را در زندگی روزمره و حرفه‌ای افزایش خواهید داد
-
در مواجهه با مشکلات، راه‌حل‌های مؤثر و سازنده پیدا خواهید کرد
